银杏蜂蜜有哪些功效与作用？
养生之音导语：银杏蜂蜜是由新鲜的银杏叶和优质的蜂蜜精制而成，具有改善记忆力、抗氧化、补肺润燥、消食化积等功效。食用方法包括直接口服、食用配方、外用涂抹。但孕妇、过敏体质和糖尿病患者需慎用。
银杏蜂蜜是由新鲜的银杏叶和优质的蜂蜜精制而成。它不仅口感甜美，而且还有很多的功效和作用。下面我们来详细了解一下银杏蜂蜜的功效、食用方法以及禁忌。
一、功效
1.改善记忆力：银杏蜂蜜中含有丰富的银杏酚和蜜糖，这两种成分能够促进脑细胞的新陈代谢，提高脑细胞的活力，从而改善记忆力。
2.抗氧化：银杏蜂蜜中含有的银杏酚具有很强的抗氧化作用，能够清除体内自由基，减缓细胞老化，提高免疫力，预防各种慢性疾病。
3.补肺润燥：银杏蜂蜜中的银杏酚具有润肺化痰的作用，能够缓解咳嗽、气喘等症状，同时还能够滋润肺部组织，保护呼吸道健康。
4.消食化积：银杏蜂蜜中的蜜糖能够促进肠道蠕动，增强消化功能，从而缓解胃部不适、腹胀等症状。同时，银杏中的有效成分还能够分解食物中的脂肪，促进肠道吸收，防止便秘。
二、食用方法
1.直接口服：将适量的银杏蜂蜜倒入温水中搅拌均匀，早晚饮用，每次10-20毫升即可。
2.食用配方：将银杏蜂蜜与枸杞、山药、桂圆等食材搭配食用，既美味又能够增强功效。
3.外用涂抹：将银杏蜂蜜涂抹在面部、手部等部位，能够滋润皮肤，保护皮肤健康。
三、禁忌
1.孕妇不宜食用：银杏蜂蜜中的银杏酚具有一定的刺激性，孕妇食用易引起子宫收缩，对胎儿发育不利，应禁食。
2.过敏体质慎用：银杏蜂蜜中的成分可能会引起过敏反应，对于过敏体质的人应慎用。
3.糖尿病患者慎用：银杏蜂蜜中含有大量的蜜糖，糖尿病患者应避免食用，以免血糖升高。
银杏蜂蜜是一种非常有益的保健品，但是在食用时需要注意一些禁忌，合理食用才能发挥它的最大功效。
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银杏蜂蜜口感甜美，老年人可以用来代替糖作为调味品。
银杏蜂蜜有润肺化痰的作用，老年人可以多食用，保护呼吸道健康。
银杏蜂蜜可以改善记忆力，老年人可以每天饮用，预防老年痴呆。
银杏蜂蜜可以润肺化痰，老年人在秋冬季节可以多食用，预防感冒。
银杏蜂蜜含有丰富的蜜糖，老年人应该注意控制食用量，以免影响血糖。
银杏蜂蜜可以促进肠道蠕动，老年人可以食用，预防便秘。
银杏蜂蜜可以促进脑细胞的新陈代谢，老年人可以食用，预防老年痴呆。
银杏蜂蜜可以清除体内自由基，老年人可以食用，预防各种慢性疾病。
银杏蜂蜜可以润肺化痰，老年人可以将其与枸杞、杏仁等搭配食用，效果更佳。
银杏蜂蜜可以涂抹在面部、手部等部位，老年人可以用来滋润皮肤，保护皮肤健康。