龟壳有哪些作用和功效？
杨博士谈养生导语：龟壳具有清热解毒、散瘀止痛、补肾壮骨、安神定志等多种功效，可煎汤或泡茶食用，但需注意禁忌及适量食用。
龟壳，又名玳瑁，是一种中药材，自古以来就被广泛使用。它是从龟类身上取下的硬壳，经过煅烧、研磨等多道工序制成。龟壳性平味咸，具有多种功效，下面我们来详细了解一下。
一、功效
1.清热解毒。龟壳具有清热解毒的作用，可以用于治疗痈疮肿毒、痢疾等疾病。
2. 散瘀止痛。龟壳可以舒筋活血，散瘀止痛，适用于治疗跌打损伤、疼痛等症状。
3.补肾壮骨。龟壳中含有丰富的钙质，可以起到补肾壮骨的作用，对于骨质疏松、腰膝酸软等症状有一定的缓解作用。
4.安神定志。龟壳还具有安神定志的作用，可以用于治疗失眠、健忘、烦躁等症状。
二、食用方法
龟壳可以煎汤或泡茶饮用，也可以研成粉末后用于外敷。煎汤时，将龟壳研成粉末，加入适量的水中煎煮，可加入适量的枸杞子、红枣等搭配食用，具有更好的疗效。
三、禁忌
龟壳虽然有很多功效，但也有一些禁忌。龟壳性寒，脾胃虚寒者不宜食用；孕妇、儿童也应慎用。龟壳中含有大量的钙质，过量食用会导致钙质过多，引起肾结石等问题，因此食用时应注意适量。
龟壳具有清热解毒、散瘀止痛、补肾壮骨、安神定志等多种功效，可以煎汤或泡茶食用，但需要注意禁忌及适量食用。在使用中药时，建议在专业医师的指导下使用，以免引起不必要的问题。
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我喜欢把龟壳煮成汤，加点枸杞和红枣，味道不错，效果也好。
记得听医生的建议，不要过量食用龟壳，不然会引起肾结石等问题。
龟壳可以治疗痈疮肿毒、痢疾等疾病，但对于孕妇和儿童来说最好慎用。
龟壳中含有丰富的钙质，可以缓解骨质疏松、腰膝酸软等症状，适合中老年人食用。
龟壳还可以治疗失眠、健忘、烦躁等症状，对于老年人来说很有帮助。
龟壳泡茶也很不错，可以加入其他中药材一起泡，喝起来有一股淡淡的清香。
龟壳具有散瘀止痛的作用，可以用于治疗跌打损伤、疼痛等症状，但要注意适量。
龟壳可以研成粉末后用于外敷，可以缓解皮肤瘙痒、湿疹等问题。
龟壳性平，可以调节人体阴阳平衡，对于一些体质虚弱的人来说很有好处。
龟壳是传统中药材，使用时应该慎重，最好在专业医师的指导下使用。