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牡蛎的功效与作用有哪些 炙牡蛎功效与作用及食用方法

导语:牡蛎是一种营养丰富的海产品,具有多种功效与作用。炙牡蛎是一种常见的烹饪方式,它能够提高牡蛎的口感和营养价值。牡蛎富含蛋白质、维生素和矿物质,可以增强免疫力、促进血液循环、补充营养等。炙牡蛎可以通过烤、炒、煮等多种方式食用,不仅美味可口,还能发挥其保健作用。

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  1. 牡蛎的功效与作用有哪些
牡蛎的功效与作用有哪些

牡蛎有强肝解毒,提高肝功能恢复疲劳增强体力,提高肝脏解毒作用。净化淤血,预防心肌梗塞,脑梗塞。提高性功能,促进荷尔蒙的分泌。滋容养颜,富含铁和铜对女性贫血也有很大的好处。提高免疫力抑制衰老。并且蕴含丰富的营养价值,含碳酸钙百分之90以上还有钙锌等多种微量元素。食用牡蛎可以防止皮肤干燥,促进皮肤的新陈代谢,分解皮下黑色素,产生白里透红的娇嫩皮肤。

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