大宝山旅游区可以带食物吗 客家养生文化节

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  燕窝是一种滋阴补肺、美容养颜、润肠通便的食品，但适宜食用与否要根据个人身体状况而定。体质偏热、口干舌燥、易上火的人士不宜过量食用，而体质偏寒、需要补充营养的人士适量食用可以起到很好的滋补作用。

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