立秋洗头发有什么好处 快立秋了能喝凉水吗为什么

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1. 立秋洗头发有什么好处
2. 立秋了喝点什么粥
3. 儿童立秋喝七种汤
4. 立秋当天在外地能回家吗

立秋洗头发,有以下几点好处:

1. 立秋时节气候转凉,洗头发可以起到调节头皮油脂分泌的作用,避免由于气候干燥而导致的头皮屑及发际线退行。

2. 使用某些中药材洗发,如黄芪、明礬石等,可增强头皮营养,预防秋季常见的脱发问题。

3. 洗发后按摩头皮,可以促进头皮血液循环,还可以放松精神,提神醒脑。

4. 秋天空气干燥,洗发后适当涂抹发霜或精油,可以避免头发脱水、分叉。

5. 清洁头皮有利发质,秋季风大容易携带尘螨等导致头皮屑,洗发可以深层清洁。

6. 立秋代表节气转变,调整生活规律,洗发可顺应季节自然规律。

7. 立秋后适当洗冷水头可以增强抵抗力,但要快速彻底擦干头发。

8. 立秋后气温下降,少油脂分泌,洗发次数可以适当减少。

所以立秋适当洗头发,有利于秋季头皮健康,但要注意保暖防寒。

鲜虾蔬菜粥

这粥尤其鲜美，营养也足，人人皆宜，非常地好喝，做法也简单。

食材准备：新鲜大虾十几只、青菜1小把、大米60克、小米40克、盐少许、料酒1汤匙。

具体做法：准备新鲜大虾，取出虾仁，去掉虾线，用料酒腌制片刻去去腥。大米和小米淘洗干净，没有小米可不放，绿叶蔬菜洗净切碎，砂锅中添加清水，水开后下米，搅拌几分钟让米飘起来，盖上锅盖，小火，把米煮至开花状态，把虾仁放下去，变色后加青菜碎和盐，搅拌均匀即可关火出锅。

绿豆薏米粥

虽然立秋，但是仍然要做好防暑工作，所以，绿豆薏米粥也是必不可少的一款好粥，好喝不贵。

食材准备：大米50克、小米50克、薏米1把、绿豆1把、清水适量。

具体做法：薏米和绿豆都要提前浸泡，不然不易煮软。锅中加水，把薏米和红豆冷水下锅，煮开后加入淘洗干净的大米和小米，搅拌几分钟，等米粒不再沉底时盖上锅盖，转成小火，把粥煮熟即可。

山药桂圆红枣粥【食材】：山药 适量、大米 适量、红枣 适量、桂圆 适量、薏米 适量、【做法】：1、薏米和糯米洗干净后分别用清水浸泡1小时备用；2、山药去皮切块，将桂圆去皮、去核，红枣洗净去核待用；3、锅中倒入入适量的水，大米和薏米冷水下锅，水烧开后改小火煮30分钟；4、再放入山药块、红枣和桂圆，继续小火煮30分钟即可。

n南瓜小米粥【食材】：小米 适量、南瓜 适量、红枣 适量、冰糖 少许【做法】：1、老南瓜剖开，取出里面的籽，洗干净切片，切薄点容易熟，上锅蒸10分钟；2、锅内一次加够水，不要中途加水，水开下后倒入小米和红枣，放上筷子防止溢出，大火熬5分钟后转小火煮25分钟；3、待小米粥煮到浓稠时，将蒸好的南瓜用勺碾压碎加入粥中搅匀，再焖煮5分钟。4、南瓜自带甜味，如果喜甜的可以再放点冰糖，美味又好喝的南瓜小米粥就煮好了。

花生黑米补血粥【食材】：大米 适量、黑米 适量、黑豆 适量、花生 1把、枸杞 少许、红糖 适量【做法】：1、黑豆，黑米、花生一起提前泡发，如果没提前泡也没关系，就多煮一会儿，浸泡过的豆更容易煮烂。2、除枸杞外，将泡好的食材放进锅里，一次加够水，盖好锅盖，煮开后转小火煲1个多小时，可以用电压力锅煮粥，时间快。3、时间到了再加入枸杞（枸杞不宜久煮），煮熟后加红糖就可以喝了，微微的甜味，特别好

适当煲一些汤给孩子喝，可以起到滋补身体、增强免疫力的作用。以下是几种适合立秋季节给孩子喝的汤：

鸡汤：鸡肉含有丰富的蛋白质和营养物质，可以增强孩子的免疫力。可以加入一些淮山、枸杞、红枣等食材一起煲汤，具有滋补身体、益气补血的功效。

红枣银耳汤：红枣和银耳都是滋补养颜的食材，可以促进孩子的新陈代谢，增强免疫力。可以加入一些冰糖一起煲汤，口感甜美。

莲藕排骨汤：莲藕含有丰富的膳食纤维和维生素，可以促进孩子的消化和吸收。可以加入一些排骨、姜片等食材一起煲汤，具有滋补身体、健脾开胃的功效。

菌菇汤：秋季是菌菇的盛产季节，可以选择一些新鲜的菌菇煲汤给孩子喝。比如银耳菌菇汤、香菇鸡肉汤等，都具有滋补身体、增强免疫力的作用。

一、番茄豆腐蛋花汤材料： 番茄 豆腐 鸡蛋做法：1.番茄用开水烫，去皮，切粒。2.豆腐切成小块备用3.把切碎的番茄放锅里炒，炒到番茄出汁，再放入适量清水，煮沸4.放入豆腐继续煮沸，煮15分钟左右。5.鸡蛋去壳，蛋液慢慢倒入到锅里，再煮5分钟，关火，调味。功效：这汤酸甜可口，十分开胃、营养周全 最适合宝宝饮用了

二、鱼骨豆腐汤材料：鱼骨 豆腐 姜 葱做法：1.将鱼骨煎至两面金黄，加入适量清水 加盖大火煮开，煮开后也不要关小火，保持中大火煮5分钟2.豆腐切厚片 ，放入汤中 继续大火煮三分钟。3.汤煮到牛奶白，加入盐 葱调味。功效：增强钙质、清润，味道香甜，宝宝们可以多喝

三、淮山泥鳅汤材料：泥鳅、芡实、淮山、薏米做法：1. 泥鳅买回来，直接在袋子里撒几勺盐。2. 泥鳅自然会不断翻动，身上的粘膜就会脱落，然后用水冲干净。3. 少油落锅，将泥鳅爆炒一下，放四碗水，滚一下，然后加茨实+淮山+薏米（事先浸泡半小时左右）一起煲浓。4. 汤直接饮用，或用来煮面煮粥。功效：改善贫血，补肾温阳，恢复元气，滋阴止渴，清热祛湿，特别适合盗汗多的宝宝饮用。

四、淮山鸡脚汤材料：鸡脚四只、鸡腿一只、淮山、茨实、枸杞、红枣。做法：1.鸡脚和鸡腿要泵水2.将所有材料放入锅里加入水，煮到水沸腾后转入小火一小时左右就可以了。功效：鸡腿肉煲的汤香味很特别，加鸡脚能有助于骨头的软化、营养融入汤中。

五、竹蔗马蹄红萝卜茅根水材料：竹蔗、马蹄、红萝卜、茅根水。做法：将四种配料放在一起煲40分钟即可。功效：清热、降火、润肺。没有凉茶这么凉，但很清润，可常喝。这个水微甜，小孩可以直接当水喝，尤其适合那些不愿意喝水的小孩。

六、白萝卜丝虾皮汤原料：白萝卜半根，虾皮少许（5-10g），清水适量，盐、香油、葱花少许；做法：1.将白萝卜切成大小均等的细丝2.白萝卜丝冷水下锅煮沸，放入虾米皮煮一分钟即可；3.出锅前放入盐、香油和葱花点缀调味。功效：具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。虾皮还有补钙作用，适合宝宝饮用

七、银耳雪梨枸杞甜汤原料：银耳适量；雪梨1个；枸杞少许；冰糖少许（20g-30g）；清水适量做法：1.干银耳需要提前一个小时浸泡2.泡发好的银耳用手撕成小朵3.加适量的清水小火炖煮4小时4.加入削皮切块的雪梨、枸杞和冰糖，继续煮半小时到一小时即可功效：银耳可谓是补钙的最佳搭档，对于正在成长发育的孩子来说十分有好处；雪梨具有生津润肺止咳的功效，孩子适量吃一点梨类对于防治秋季上呼吸道感染疾病非常有帮助。

立秋是中国二十四节气之一，通常在每年的8月7日或8日，标志着进入秋季。对于能否在立秋当天回家，这主要取决于你所在的具体地点和个人情况。

如果你身处外地，是否能回家要考虑以下几个因素：

1. 工作安排：如果你有工作或学习等事务需要处理，可能需要请假或调整工作时间才能回家。

2. 交通条件：需要考虑回家的交通方式和路况情况。如果交通不便利或可能受到限制，可能会影响你的回家计划。

总的来说，能否在立秋当天回家要根据个人实际情况和所在地的相关规定来决定。建议提前了解并遵守当地的政策，并根据实际情况做出合理的安排。

立秋是每年农历八月初一的日期，标志着开始进入秋季。在立秋这天，大多数人是可以自由出行或回家的，没有特别的限制。但具体是否能回家要考虑以下因素：

1. 交通状况：立秋可能是一个繁忙的假期或节日，交通可能比平常更加拥堵。因此，需要提前关注交通情况，考虑是否有足够的时间和途中的交通工具来回家。

2. 工作和学校安排：如果你在外地工作或学习，需要考虑工作或学校的安排，确保可以请假或安排好工作和学业，以便能够回家。

3. 疫情控制政策：由于当前全球范围内还面临着新冠疫情的影响，一些地区或国家可能会针对旅行和跨地域等活动实施特殊的限制措施。要确保遵守当地的疫情控制政策和指导，了解是否需要提前进行健康申报或隔离等措施。

总之，一般情况下，在立秋当天是可以回家的，但需要考虑交通状况、个人工作和学校安排，以及疫情控制政策。请提前计划和了解相关因素，以确保旅行的顺利和安全。

立秋是二十四节气之一，在每年的8月7日或8日，表示夏季进入尾声，进入秋季的开始。是否能回家要考虑以下几个因素：

1. 当地交通情况：要考虑当天的交通状况，包括道路、铁路、航空等交通工具是否正常运行，是否有可能受到天气等因素影响导致延误或取消。

2. 个人行程安排：如果您已经提前安排好当天的行程，并且需要在外地参加工作、学习或其他活动，那么可能会受到行程安排的限制，不方便回家。

3. 家乡的位置：如果您家乡与您所在地相隔很远，需要较长的时间才能回家，那么可能需要提前安排好交通工具，并了解当天的交通情况。

4. 疫情防控要求：如果当地存在疫情防控要求，可能需要遵守相关规定，如需要提供核酸检测阴性证明、做好健康登记等。

最好别出门。

古人在出远门的时候都会提前看日子，避开不利出门的特殊日子。而立秋也属于一个不能出远门的特殊日子，据说是因为立秋当天正值气候变化的当口，气场处于混沌未开状态，应该尽量避免比较重要的活动，例如说结婚、搬家、出远门等等。

立秋这一天，是有讲究的，凉水是不能在喝的，立秋的节气和暑气的交融，这个时候喝凉水，很容易闹肚子，发生的几率是很大的，而且农村老人还说在这一天喝凉水，很容易会出秋痱子。

可以的

我们在这里说的出门，主要指的是出远门。在古人看来，立秋是一年之中非常重要的节气之一，所以，在这个节气到来的时候，会有很多讲究和主意事项，而立秋当天不能出远门，也是其中的一个讲究，立秋是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始，秋就是指暑去凉来，到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有落叶知秋的成语，从文字角度来看秋是由禾和火字组成，是禾谷成熟的意思，立秋是天气有热转凉，再由凉转寒的起始性节气。

因此，立秋再出远门，就会遇到非常寒冷的天气，所以立秋不宜再出远门。