超市买的八宝饭的做法 药膳养生零食自制儿童饮品
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超市买的八宝饭的做法1.八宝饭可以用微波炉加热2-3分钟，八宝饭量多时酌情加热5-6分钟时间。
2.八宝饭可以放在蒸笼里蒸20或30分钟，松软可口。
在蒸八宝饭的时候就要先将它取出来放到碗里面,或者是蒸纸上面。要在蒸锅里面加入两三厘米的水,可以根据自己选择蒸锅的大小来自行调节水的量。然后放上隔板,将八宝饭也放到隔板上面,把锅盖盖上,将蒸锅放到煤气灶上,用大火蒸上10分钟,最后就制作完成的。但是在蒸的时候一定要注意不要蒸太长的时间,否则就会让八宝花饭容易焦掉。
需用主要食材：糯米75克，大米75克，花豆30克，桂圆6个，红豆30克，薏仁米50克，辅料枸杞30克。做法简单又好吃。；
1、取糯米75g；
2、加入大米75g；
3、加入花豆30g；
4、加入桂圆。；
5、加入红豆。；
6、加入薏仁米50g；
7、加入枸杞、葡萄干，加水清洗浸泡20分钟。；
8、隔水上灶，用大火蒸30分钟即可出锅。；
9、八宝饭做好啦。
糯米洗净后浸泡四个小时.
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放上适量的水，上锅蒸熟，大约用三十分钟
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准备材料，葡萄干，蔓越莓干，圣女果干
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豆沙和蜜红豆
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蒸好的糯米饭加入一勺猪油
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再加入一勺白糖，拌匀.
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准备一个碗，碗里抹上油.
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把果脯干铺在最下面.
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倒上一些拌好的糯米饭，抹平压紧.
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再铺上一层山楂酱，抹平.
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再倒一层糯米饭抹平.
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在中间倒入蜜红豆.
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边上挤满红豆沙，把剩余的果干洒在上面.
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最上面再紧铺一层糯米饭.
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把碗放入蒸锅，大火蒸五分钟.
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取出来趁热扣在盘中即可食用.
1. 准备好所有的食材，紫米提前一晚浸泡（水量刚好没过米即可），果干冲洗干净，红枣若比较干可以稍微浸泡一下。
2. 浸泡好的糯米，保持水量刚刚平齐米面即可，上面放一块5克的黄油，一起蒸会更香。
3. 上一个步骤准备好的紫米放入开水的锅中，大火蒸30分钟即可拿出备用。
4. 准备好一个深一些的碗，涂上一层黄油，不要省略涂油的步骤，不然倒扣出好看的八宝饭是有难度的哦~
5. 然后在碗底铺上一些果干，红枣和核桃全铺哦，其他果干铺一层就好。
6. 在铺好果干的碗里先盖上三分之二的紫米以及果干压实
7. 然后再盖上所有的奶香芋泥，压实。
8. 最后盖上剩下的紫米果干压实就好，继续放入锅中或者蒸箱里蒸15分钟即可
昔马蛋是什么1. 昔马蛋是一种传统的中国美食。
2. 昔马蛋是用鸭蛋或鸡蛋在特定的工艺下制作而成的一道美食。
它的制作过程包括将鸭蛋或鸡蛋浸泡在特制的草药汁中，然后用特殊的方法进行腌制和烘烤。
这样制作出的昔马蛋具有独特的香味和口感，深受人们喜爱。
3. 昔马蛋在中国的许多地方都有制作和销售，它不仅可以作为一道美味的小吃，还具有一定的药膳价值。
昔马蛋的制作工艺也在不断创新和发展，出现了许多不同口味和风格的昔马蛋。
无论是作为美食还是作为文化的一部分，昔马蛋都有着独特的地位和影响力。
1. 临夏羊肉：临夏以其优质的草原和养殖技术而闻名，所产的羊肉肉质鲜嫩、味道鲜美。
2. 临夏黄河鲤鱼：黄河水域中生长的黄河鲤鱼，肉质细腻、味道鲜美，是当地重要的水产品。
3. 临夏苦杏仁：临夏盛产苦杏仁，具有苦涩而香味独特的口感，适合用于料理和药膳制作。
4. 金川土豆粉：金川土豆粉是当地非常著名的小吃，选用上等土豆制作而成，口感软糯、味道浓郁。
5. 苔菜干：临夏盛产苔菜干，质地脆嫩、味道鲜美，是一种常见的海味零食。
6. 高原小麦：临夏地处高原，这里种植的小麦富含蛋白质和淀粉，口感香甜、营养丰富。
7. 枸杞：临夏的气候条件适宜枸杞生长，所产的枸杞富含多种维生素和抗氧化物质。
8. 藏香瓜：临夏是藏香瓜的主要产地之一，这种瓜果肉质细腻、汁多味甜，具有清凉解渴的特点。
9. 临夏花椒：临夏出产的花椒颗粒饱满、油润，具有辣而麻的特点，是川菜中常用的调料之一。
10. 丝路茯苓：丝路茯苓是当地的中草药特产，被誉为"天下第一茯苓"，具有很高的药用价值。
这些特产都具有本地独特的风味和优质的品质，在当地很受欢迎。如果您有机会到访临夏，不妨品尝一下这些美食特产。
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