陈皮瘦肉汤怎么炖适合小孩 儿童陈皮搭配养生茶
老苏养生导语：陈皮瘦肉汤是一道适合小孩的养生汤品，通过炖煮瘦肉和陈皮可以增强消化功能，提高食欲。同时，儿童陈皮搭配养生茶也是一种健康的饮品选择，有助于提高免疫力和调节肠胃功能。
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陈皮瘦肉汤怎么炖适合小孩1、陈皮提前二十分钟用清水浸软。
2、猪腱肉清洗干净去掉多余的油脂。
3、切成薄片。
4、葱洗净切段，姜洗净去皮切片。
5、将泡软的陈皮去掉白色的馕，切丝。
6、枸杞稍微浸泡一下清洗干净。
7、将所有材料放入炖盅内，倒入足够的清水，加入鸡粉。
8、放入蒸烤箱内，选择纯蒸模式，110度蒸制45分钟即可。
9、蒸好后加入少许盐调味，即可装碗开喝。
所需材料：
1. 猪瘦肉 250g
2. 陈皮 3-5g
3. 红枣 5粒
4. 枸杞 适量
5. 姜片 适量
6. 盐 适量
7. 清水 适量
制作步骤:
1. 将猪瘦肉洗净，切成适当大小的块状。
2. 将陈皮用清水浸泡至软化后，切成小块状备用。
3. 红枣去核洗净，姜切片备用。
4. 在炖锅中加入适量清水，放入所有材料（除盐以外）。
5. 大火烧开后转小火慢慢炖煮 1-2小时。
6. 炖好后加入适量的盐，调味即可。
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