刺梨是苗族传统的养生食材之一,富含维生素C、胡萝卜素等营养成分,可以清热解毒、滋阴润燥、补肾壮腰、润肺止咳等,有益于中老年人的健康。
穿破石是一种常见的中药材,具有补肾壮腰、滋阴润燥、益气养血、温经散寒、通经活络等功效。本文介绍了其食用方法和禁忌,提醒孕妇禁用、脾胃虚寒者慎用,并避免过量服用。
同仁堂补肾壮腰丸是一种中药,具有补肾壮腰、滋补肝肾、强筋壮骨的功效和作用。适用于肾虚衰弱、腰膝酸软、骨质疏松等人群,并有一定的食用方法和禁忌。