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老年人缺氧
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养生技巧
老人家缺氧时,应该注意饮食、作息和调理方案,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,保持充足的睡眠,适当进行体育锻炼,进行氧疗、中医调理和呼吸训练等,以缓解症状,提高身体免疫力和抵抗力。
白杨老师说养生
2023-10-10 22:28:31