每天泡脚是一种简单有效的养生方法，但应该选择什么东西来泡呢？盐、生姜、茶叶、花草等都是不错的选择，具有不同的功效，可以缓解疲劳、改善皮肤等问题。注意控制水温和泡脚时间，每周至少泡脚2-3次，才能收到最佳效果。
养生之音