石竹子花是一种常见的中草药材料，具有清热解毒、止血消肿、消炎利尿以及抗氧化等多种功效。可以泡茶、煮汤或配制药膳食用，但孕妇、脾胃虚寒者及药量过大者应忌食。
野烟是一种中草药，具有清热解毒、散寒止痛、润肺止咳、抗菌消炎等功效，可以用于治疗热病、风寒感冒、咳嗽、皮肤感染等症状。野烟可以鲜食、煮汁饮用、干燥制成药材，但孕妇和哺乳期妇女、脾胃虚寒者、药量过大者不宜食用。
文章介绍了如何通过饮食和作息等方面来调理脾胃，同时提供了一些中医调理方法和健脾食材建议。针对夏季儿童用药量，需要注意药物种类、年龄、体重等因素，合理控制药物用量，遵循医嘱，不要随意更改药物用量或停药。
养生之音
小堂养生