利用自媒体进行养生营销需要确定目标受众，选择合适的自媒体平台，优化账号设置，定期更新内容，与粉丝互动，利用社交媒体推广，与其他自媒体合作等步骤，才能获得更好的营销效果。
中医养生自媒体需要关注热门话题，注重科学性，形式多样化。选择适合的社交媒体平台和线下推广方式。积极与读者互动交流，收集读者反馈意见。持之以恒地更新和提高内容质量，提高读者粘性和口碑。
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