两三岁孩子炖鸽子汤时，可以加入一些适合儿童调理肠胃的食材。比如，可以搭配胡萝卜、白萝卜、山药等蔬菜，以增加营养和口感。此外，还可以加入适量的薏米、红枣、山楂等食材，以提升汤的口感和调理功效。
调理经期只有两三天需要从多个方面入手，如食补、作息以及调理方案等。保持心态平稳，增加营养摄入量，适当进行有氧运动等都有助于调理经期。关键词：经期、调理、食补、作息、中药。
老苏养生
白杨老师说养生