秋季养生汤苹果的制作方法及功效？
朱朱养生导语：秋季养生汤苹果是一款营养丰富、滋润肺脾、补血养心、增强免疫力、降低血脂的养生汤品，适合秋季饮用。
秋季养生汤苹果是一款适合秋季饮用的养生汤品，它的主要成分是苹果、红枣和桂圆。下面，我将详细介绍其制作方法及功效。
制作方法：
1.准备好苹果、红枣、桂圆、冰糖和清水；
2.将苹果去皮、去核，切成小块；
3.将红枣和桂圆洗净备用；
4.将清水倒入炖盅中，加入苹果、红枣、桂圆和冰糖；
5.将炖盅放入蒸锅中，用中火蒸煮3小时即可。
功效：
1.滋润肺脾：秋季气候干燥，易伤肺，苹果、红枣和桂圆等食材具有滋润肺脾的功效，可以起到滋润肺脾的作用。
2.补血养心：红枣、桂圆等食材有补血养心的功效，可以帮助改善贫血和心脏健康。
3.增强免疫力：苹果中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以帮助增强免疫力，预防感冒等疾病。
4.降低血脂：苹果中的果胶可以降低血脂，有益于心血管健康。
秋季养生汤苹果是一款营养丰富、滋润肺脾、补血养心、增强免疫力、降低血脂的养生汤品，适合秋季饮用。
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我喜欢在汤里加点瘦肉，味道更美味！
多喝这种汤，皮肤真的会变好！
秋天天气干燥，多喝这种汤对喉咙也很好哦！
我平时胃口不大好，这种汤喝起来很舒服，也不会太饱。
家人感冒了，我就会给他们煲这种汤，效果很好！
苹果还可以煮粥，跟这个汤一样滋润养生。
如果怕甜，可以少放一点冰糖。
炖盅可以用电炖盅代替，方便快捷。
我一般会多煮一点，存冰箱里，第二天加热喝也很好。
这种汤还可以加入其他水果一起煮，尝试一下不同的口味也很不错。