如何制作灵芝八味养生汤？
朱朱养生导语：灵芝八味养生汤是一种非常有益健康的汤品，它的制作方法非常简单，材料包括灵芝、枸杞、红枣、山药、桂圆肉、百合、莲子和猪肉。这种汤可以帮助我们调理身体，提高免疫力，延缓衰老。
灵芝八味养生汤是一种非常有益健康的汤品，它的制作方法非常简单，下面我来为您详细介绍一下。
材料：
1、灵芝：10克
2、枸杞：10克
3、红枣：10枚
4、山药：50克
5、桂圆肉：50克
6、百合：10克
7、莲子：10克
8、猪肉：适量
制作方法：
1、将灵芝、枸杞、红枣、山药、桂圆肉、百合、莲子清洗干净。
2、将猪肉洗净，切成块状。
3、将所有的材料放入炖盅中，加入适量的清水。
4、将炖盅放入电饭锅中，加入足够的水，炖煮3-4小时。
5、最后根据个人口味加入适量的盐和味精即可。
功效：
1、灵芝具有平肝、清热、益气、安神的功效。
2、枸杞具有滋阴、补肾、明目的功效。
3、红枣具有养血、补气、益肾的功效。
4、山药具有健脾、益肾、补肺的功效。
5、桂圆肉具有补血、安神、益脾的功效。
6、百合具有清热、润肺、益胃的功效。
7、莲子具有养心安神、润肺止咳的功效。
灵芝八味养生汤具有非常好的补益作用，可以帮助我们调理身体，提高免疫力，延缓衰老。建议大家平时可以多喝一些这种汤品，对身体健康非常有益。
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喝这种汤可以让人感觉很滋补，特别适合中老年人。
这种汤材料很多，但是制作方法比较简单，可以尝试一下。
我也喝过这种汤，真的很好喝，而且对身体很有好处。
灵芝是非常珍贵的中药材，喝这种汤可以吸收到它的营养成分。
中老年人可以经常喝这种汤，对身体有很好的保健作用。