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鲜菊花有几种做法好吃 鲜菊花怎么煮粥养生汤

导语:鲜菊花有几种做法好吃 鲜菊花怎么煮粥养生汤

目录导航:

  1. 鲜菊花有几种做法好吃
  2. 菊花粥做法是什么
  3. 新鲜菊花该怎样食用
鲜菊花有几种做法好吃

1、煎炸:鲜菊花是可以炸着吃的,首先需要将其洗净,然后与适量的面粉、鸡蛋混合均匀,再下油锅炸至两面金黄就可以了。

2、熬粥:鲜菊花还可以用来熬粥,因为鲜菊花的质地比较嫩,所以首先需要将粥熬熟,再在起锅之前将鲜菊花放入搅拌均匀即可。

3、煮汤:另外,鲜菊花还可以用来煮汤喝,比如菊花肉丸汤等,首先将肉丸汤煮好,再下入洗净的鲜菊花即可。

4、凉拌:鲜菊花的口感鲜嫩,气味清香,也可以用来与新鲜的蔬菜、水果等一起凉拌,做成沙拉食用。

菊花粥做法是什么

做法如下:

食物原料:

大米适量

贡菊、薏米、莲子、百合、枸杞、红枣等适量

1、取适量贡菊用热水浸泡,半小时后,倒出菊花水备用。

2、再取10朵贡菊,择去花托,将散碎花瓣放入碗中备用。

3、大米、薏米、莲子洗净,连同菊花水倒入锅中。浸泡1小时后,大火煮至沸腾,撇去浮沫,转小火继续煮。

4、煮至6成熟的时候,倒入洗净后的百合、枸杞、红枣和菊花瓣,继续用小火煮20分钟即可。

新鲜菊花该怎样食用

1、凉拌菊苗

方法:选早春芽苗,2-3厘米“焯”、勿烂,加上新鲜大蒜,清冽可口。

2、炸菊苗

方法:选深秋黄菊脚芽2-3厘米,温水浸泡5分钟,与玉米面、鸡蛋清和面炸制。

3、菊花茶

方法:选半开放的花朵2-3个,沸水浸泡5-10分钟。

4、菊花汤类

方法:百年老汤、南方清汤、北方肉丝汤调制后放入鲜菊花瓣,口感清香。

5、凉拌菊花(多种)

(1)鲜果类:苹果丝、梨丝与菊花可做成沙拉。

(2)各种果针饮料与菊花可做成糖醋。

(3)蔬菜类:黄瓜丝、胡萝卜丝与菊花配制无糖型凉菜,适用老年型,患有糖尿病、高血压型的凉拌菜。

6、菊花馅(各种肉类)

(1)羊肉菊花馅饺子,肉4两、菊花1两。

(2)猪菊花馅肉饼,肉3两、菊花1两。

(3)牛肉菊花馅包子,肉3两、菊花1两。

(4)鱼肉菊花丸子,肉3两、菊花1两。

7、油炸鲜菊花瓣

方法:鸡蛋清、玉米面与菊花瓣。

8、鲜菊花火锅

方法:清涮鲜菊花,90度温水翻搅2-3下,变色即可食用。如与肥牛、羊肉、鸡胸脯、鱼肉、海鲜,先放肉类,待食用时再入鲜菊花瓣1分钟,与肉、花同时享用。

菊花的食用方法很多,可凉拌、可炒食、可做馅、可制饼、可做糕点、可煮粥。菊花嫩苗也可凉拌、炸制、炒食。菊花含有许多营养元素,是一种不可多得的药食同源的植物。

1、煎炸:鲜菊花是可以炸着吃的,首先需要将其洗净,然后与适量的面粉、鸡蛋混合均匀,再下油锅炸至两面金黄就可以了。

2、熬粥:鲜菊花还可以用来熬粥,因为鲜菊花的质地比较嫩,所以首先需要将粥熬熟,再在起锅之前将鲜菊花放入搅拌均匀即可。

3、煮汤:另外,鲜菊花还可以用来煮汤喝,比如菊花肉丸汤等,首先将肉丸汤煮好,再下入洗净的鲜菊花即可。

4、凉拌:鲜菊花的口感鲜嫩,气味清香,也可以用来与新鲜的蔬菜、水果等一起凉拌,做成沙拉食用。

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