经常都坐在办公室的人适合喝什么汤 做体虚养生汤怎么做
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经常都坐在办公室的人适合喝什么汤办公室养生汤——冬瓜排骨薏米汤
这里的湿气是真的很重，湿气如果不祛除，长期在身体内部积累，后果很严重哟！例如说，困扰办公室小仙女们的痘痘and水肿。所以啊，祛湿真的很重要。来一碗冬瓜排骨薏米汤，快速祛湿哟！
办公室养生汤——鲫鱼豆腐汤
完全没有鱼腥味儿的鲫鱼豆腐汤，对于减脂的办公室小仙女们来说绝对是不二的选择哈。汤色简直是比纯牛奶还要白，不仅补营养，还可养颜哟！
办公室养生汤——虫草花鸡腿汤
办公室里的女生们在姨妈来的时候经常会出现不舒服的情况，这个问题真的是超级麻烦呀！这一款金黄色又诱人的汤正好可以解决这个问题，对女人来说是极好的补品哟！
汤的热量不是很高，而且非常有饱腹感，想要减肥的办公室小伙伴们都可以在饭前喝多几碗汤哟！越喝越健康，越喝越美哟
丝瓜瘦肉汤
材料：丝瓜，猪瘦肉等各适量。
做法：丝瓜洗净后去皮去筋切成块，猪瘦肉洗净切片，加入适量的水煲汤，最后加盐调味就可以食用了。
提示：此汤有清热利肠的功效，丝瓜有清热凉血，利肠道的功效，中医常用于便秘患者辅助治疗。
僵蚕莲藕汤
材料：僵蚕7个，莲藕，红糖等各适量。
做法：将莲藕洗干净切碎，与僵蚕同煮，加红糖调味就可以食用了。
提示：僵蚕有败毒抗癌，去风，散结消肿的功效，此汤适用 于血虚型痔疮，症见便血日久，面色苍白。
清蒸鳝鱼羹
材料：活鳝鱼，火腿，猪板油，玉兰片，香菇，葱白，豌豆苗，料酒，盐，味精，淀粉，高汤各适量。
做法：1、将活鳝鱼宰杀去头骨及内脏，用清水洗去血污，放在沸水锅中焯一下，用清水漂洗干净，切成长面。
2、将葱白切优，火腿，玉兰片，香菇切成片，猪板油切成小丁，都撒在鳝鱼上。
3、加入高汤，盐，料酒，上锅蒸15分钟，加高汤煮开勾芡浇在鱼身上，撒上豌豆苗做点缀就可以食用了。
提示：此汤有滋补壮阳，养血通络的功效，用于体虚，腰背痛等病症。黄鳝不但能补血，补气，消炎，消毒，除风湿还有补中益血的功效。
党参无花果肉汤
材料：党参，无花果，猪瘦肉，盐等各适量。
做法：将党参，无花果，猪瘦肉一起放在锅内，加入适量的清水，中火煮至肉熟，加盐调味就可以吃了。
提示：此汤有益气补血，健脾胃，解毒的功效。无花果能帮助人体对食物的消化，促进食欲，有润肠通便的效果。
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