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立春的养生文案 学生春季养生汤

导语:立春是春季养生的重要节点,学生们在这个时候要注重养生。其中,喝春季养生汤是一种不错的选择。春季养生汤可以滋阴养肺、清热解毒、补充营养,有助于提高学生的免疫力和抵抗力,保持身体健康。适合春季养生的汤品有清炖鸽子汤、银耳莲子汤、薏米红豆汤等,这些汤品口感鲜美,营养丰富,非常适合学生食用。

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  1. 立春的养生文案
立春的养生文案

立春后气温还有些偏低,而且我们南方湿气比较大,我会给家人煲薏米山药茯苓汤。

具体做法:薏米洗净后用小火不停翻炒,炒干水分炒至微微发黄关火盛出备用,铁棍山药洗净去皮切成小段备用,茯苓洗净,取几节排骨洗净去除多余油脂,几种食材一起放进炖盅,隔水炖90分钟,盛出前加少许食盐就可以开喝了。食材具体用量根据家里人数定,每到春天我们家必备的养生汤。

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