体寒女人三伏天喝什么茶好 体寒能喝养生茶吗女性
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体寒女人三伏天喝什么茶好体寒的女人可以喝喝玫瑰花茶，玫瑰花茶可以补气血、治肾虚、调月经、缓解痛经等。可以喝茉莉花茶，茉莉花茶具有理气温中、益气力、生津止渴、清肝明目的功效。还可以喝桂花茶，桂花茶具有温补阳气的作用，适合阳虚体寒人群。常喝桂花茶还能排毒养颜、止咳化痰、润肺祛湿。还可以喝红茶，红茶是经发酵后的茶，含有胡萝卜素、钙、磷等矿物质和多种氨基酸，能暖胃、止泻，适宜体寒的女人夏季饮用。还可以喝熟普洱茶，富含红茶素、黄茶素、维生素C，饮用后可以在肠胃内形成保护膜，能温胃暖胃。
体寒的人建议平时应该饮用平性花茶或者温性花茶，最好是温性花茶，这样可以慢慢的改善体质，使身体趋向于平和平衡。
1、温性的食用花茶主要有梅花、茉莉花茶、玫瑰花、月季花、藏红花等。
2、平性的花茶主要有合欢花、桃花、芙蓉花、薰衣草等。
花茶作为养生茶只是对身体有改善作用，效果比较慢，需要长时间的坚持，如果你的身体有任何不适最好还是去咨询专业的医生。
怕冷的中年女人夏天适合喝什么茶说到驱寒暖宫的甜品，很多人第一个想到的会是红糖姜茶，今天推荐的是红糖生姜小丸子。[机智][机智][机智]
软糯香甜的红糖生姜小丸子，做起来超轻松。平时也推荐吃这个，美容养颜。
食材：40g生姜，不喜欢生姜味的可以放少一点。100g清水，100g糯米粉，少量红糖。
做法：1.生姜切片，放入料理机，加入半碗清水，打成泥状。
2.过滤出姜汁，将姜汁加入糯米粉搅拌成絮状，揉成光滑的面团，揪成一小块搓成小圆球。
3.锅中放入适量清水，水开之后放入2块红糖，红糖融化后放入糯米丸子，等到小丸子浮起来之后，转小火煮20分钟即可。做出来的红糖生姜小丸子要趁热吃哦~
手脚冰凉是阳虚，阳虚的人还特别容易上火，阴虚火旺嘛，所以建议根据自己阳虚的轻重可以选择喝以下几种茶
一，黄芪红枣茶，可以补气补血，黄芪补气不上火，红枣吃着上火，泡水喝补血助阳不上火，我曾经连续喝了六年 ，气足自然阳气上升。
二，建议喝菊花枸杞茶 ，护眼明目 ，适合肝肾虚者，枸杞多点，菊花少点，枸杞是补阳气的，菊花是有清热解毒功效，防止上火，菊花含有维生素E和A，可以增加免疫力。
三，建议喝生姜红茶，热性 助阳 驱寒，冬病夏治，夏天喝 ，更好，只是适合早上喝，因为下午不适合喝生姜。
四，建议喝桂圆红枣茶 ，如果爱上火，加菊花 ，因为桂圆是补阳食品 ，大热。
五，可以请中医医生把脉开处方，辩证施治，会更好！
女性经常会有睡觉，手脚冰凉，或者是经常怕冷等体寒症状，可以在生活当中适当的喝一点生姜红茶，这种茶类不仅可以减轻体寒的症状，还有一定的利尿效果。只不过有一些慢性疾病的女性不适合饮用。
2 其实很多女性会适当的喝一点红茶。因为红茶能够起到暖胃的效果，很适合女性朋友在冬天适当的喝一点。不过现在生活当中，或者是市场上面卖的一些红茶，可能化学成分比较高。对于大家的身体有一定的不利影响。
3 除了上面讲到的一些可以改善体寒的茶类之外，女性朋友日常生活当中也可以适当的喝一点玫瑰茶，玫瑰花茶可以起到很好的养颜保健的效果。这是现在很多女性朋友比较青睐的饮品之一。
注意事项
要注意喝茶虽然能够改善一些身体上的问题，但是大多数的女性朋友要注意这一点，女性在来例假的时候是不能喝茶的，很多茶类对于女性来说都可能会影响内分泌，带来严重的月经不调的症状。
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