太极拳真那么厉害吗 唐山女性养生调理经络中医
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太极拳真那么厉害吗太极强身健体，关键是有一种柔术美，任何拳术都无法与它比美，但现在没有什么实用，有句话叫做“四两拨千斤”指得就是太极拳为代表的拳法
但数百年来，人们都片面的理解了它，因为这句话完整的原话是“四两拨千斤，千斤力在后”，意思是说，想要用四两的巧劲化解对方千斤之力，首先你自己也得有千斤的力气。所以说，借力打力、以柔克刚可以做到，但首先你和对手差距不能太大。一只狗无论如何也不能用巧劲弄倒大象。
太极拳的理论很好，但实战，很遗憾现在根本找不出一个纯练太极实战很牛的人，至少那个人是个隐士没有露面。你看看央视武林大会上太极拳的比赛就明白了，一场闹剧。
如果真是找一个纯练习太极的人，让他分别去和空手道练习者、散打练习者、ITF跆拳道练习者、拳击练习者、柔术练习者、泰拳练习者对打，
和柔术练习者对打，会有残疾的危险，被关节技致残。
但并不是说，练太极就没有用。当年张三丰也是靠得一手太极和元兵厮杀的。但为什么现在变成了这样，这就不是太极一家的问题了，所有传统武术现在都面临着花哨不实用的尴尬境地。
太极拳作为一门导引术的话没有什么比它还厉害了，如果作为一门武术来说，可以很厉害也可以不厉害，完全在使用的人。好比泰拳很厉害吧，如果普通人即使去练泰拳也无法和专业选手去对抗。接下来想阐述的是，为什么多数人使用单纯的太极拳很难在实战中取胜。搏斗的目的是要制服对手，搏斗可以说是人的本能，即使没练过任何武术不会妨碍普通人去打架。力量，技巧，敏捷三要素，无论练什么搏斗都是不可缺少的，当然还有耐力，速度，爆发力等因素，普通的太极拳习练者多数是只练拳架子，部分有练桩功，部分练推手，极少有练自由对抗，四部分全练的更是凤毛麟角了，先天训练缺陷决定了现代社会的太极拳很难和职业搏击相抗衡。然而如果让职业搏击选手去练太极拳，一定会或多或少提升他的搏击能力。太极拳实际上是一种开发人体潜能的技术，它会重构人体的协调能力和力量传导能力，习练者的武学底子越厚，太极拳的增益效果就越好。这也是过去很多太极大师在练太极拳之前都是其他门派武术高手的原因。
太极拳始创于明末清初，由明朝战将陈王廷吸收当代武术众家之长，结合《易经》《內经》及导引吐纳之术融合而成。历代太极拳名家辈出，如陈长兴，陈发科，陈照奎都是太极泰斗。
太极拳是一个完整而科学，内外兼练，既有健身性又有技击性和艺术性的优秀武术项目，成为一门身心修养之学，是人体生命科学的一个组成部分。
太极拳锻炼，把拳理，哲理，心理，生理联系起来，体魄得到锻炼，精神也得到锻炼，从而达到形神兼练，方圆兼备，体用兼备，德艺兼备，文武兼备，从而使自己步入“天人合一”的“阶及神明”上乘境界。
所以，太极拳是非常厉害的！
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