桑椹子有哪些功效与作用？

桑椹子是一种常见的中药材，有着很多的功效和作用。从中医角度来看，桑椹子性味甘酸微寒，归肝、肺、肾经，可以清肝明目、润肺止咳、益肾填精、解毒消肿等，下面就具体来看一下桑椹子的功效、食用方法以及禁忌。

一、功效

1.清肝明目：桑椹子有清肝明目的作用，可以缓解眼睛疲劳、干涩等问题，使视力更加清晰。

2.润肺止咳：桑椹子还可以润肺止咳，是很好的化痰止咳药材，对于慢性咳嗽、气喘等症状有一定的缓解作用。

3.益肾填精：桑椹子可以益肾填精，对于肾虚、阳痿、遗精等问题有很好的疗效。

4.解毒消肿：桑椹子有解毒消肿的作用，可以治疗热毒、湿热等问题，对于皮肤病、瘀血等问题也有一定的疗效。

二、食用方法

1.煮水饮用：将桑椹子放入热水中煮沸，可以制成桑椹子茶，具有润肺止咳、益肾填精的功效。

2.煲汤食用：桑椹子也可以和其他食材一起煲汤食用，可以增加营养价值，提高口感。

3.泡酒饮用：将桑椹子放入白酒中浸泡，可以制成桑椹子酒，具有清肝明目、润肺止咳的作用。

三、禁忌

1.孕妇忌食：孕妇忌食桑椹子，因为桑椹子性质偏寒，容易引起腹泻等不适。

2.脾虚便溏：脾虚便溏的人忌食桑椹子，因为桑椹子具有润肠作用，容易加重脾虚便溏的症状。

3.胃寒泄泻：胃寒泄泻的人忌食桑椹子，因为桑椹子具有寒凉作用，容易引起胃寒泄泻等不适。

桑椹子作为一种中药材，具有很多的功效和作用，但是也有一定的禁忌，需要在医生指导下谨慎食用。平时可以适量食用桑椹子，补充身体所需的营养成分，提高免疫力，预防疾病。