清明节不宜吃什么食物 清明可以吃甘蔗嘛为什么
梦涵健康养生导语：清明节是一个重要的传统节日，我们在这一天要注意饮食，避免吃一些不适合的食物。然而，清明节可以吃甘蔗，这是因为甘蔗具有清热解毒、生津止渴的功效。
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清明节不宜吃什么食物一条“清明蔗，毒过蛇”这句民谚的网友，都理解为清明节不能吃甘蔗，其实这句话不是说清明节的甘蔗不能吃，而是由于清明前后气温升高，一些甘蔗容易发生霉变，这样的甘蔗里会产生三硝基丙酸这种化学物质。而这种毒素不到0.5克就可以使人发生中毒迹象。霉变甘蔗中毒起病急，潜伏期长短不一，最短仅10分钟，最长可达数小时。 注意：清明节的甘蔗，只要是新鲜的、没有变质的都可以正常食用，颜色不对的就不要吃了。
清明时节人们趁踏青、上坟祭祖之时顺路摘点野菜，这都是极为常见的。野菜的营养价值高，近年来倍受追捧。 注意：但是并不是所有野菜都可食用，有些野菜是有毒的，那些在公路旁，污水边受到污染的野菜，其中可能含有铅、汞等重金属或其他污染物，误摘食用就会导致中毒。
清明扫墓芒果可以祭拜吗上坟时只要是先人生前喜欢吃的食品都可以做供品，芒果也可以做供品。清明节上坟用的水果一般需要摆单数个，三个或者五个是最常见的数字，不过对于上坟的贡品其实并没有非常严格的规定，一般需要参考当地的风俗习惯。水果以各地时令水果为宜，没有什么特别的要求;点心可视具体情形而定。各种天然水果，如凤梨、香蕉、苹果、甘蔗、柑橘、芒果、龙眼、香瓜、 哈密瓜、柚子等。用当季水果祭祀神叫四果，任选五样为「五果」。
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