如何享受美味又健康的小雪糕？
老苏养生导语：小雪糕又美味又健康，但要注意选择低糖低脂的食材，自制雪糕并减少添加糖分，适量食用才能健康享受。吃小雪糕时声控脆皮一口一个，更能增加口感享受。
当你想要享受美味又健康的小雪糕时，以下几个方面需要注意：
1.选择低糖、低脂的食材
想要健康的雪糕，首要的就是要选择低糖、低脂的食材。可以选择用低脂牛奶、植物性乳制品、天然甜味剂或低糖水果来制作雪糕。
2.自制雪糕
自制雪糕可以让你完全掌控糖分和脂肪含量，也可以选择自己喜欢的食材来制作。在制作时，可以用搅拌机或搅拌器来搅拌材料，制作出更加细腻的雪糕。
3.减少添加糖分
尽可能减少添加糖分，可以选择使用天然甜味剂，如蜂蜜、枫糖浆、莓果酱等，来代替白糖。
4.控制食用量
虽然自制的雪糕比工业化生产的更健康，但是也不能过量食用。适量的食用有益健康，过量则会增加热量和脂肪摄入。
享受美味又健康的小雪糕需要注意食材的选择和制作方法，减少糖分的添加，适量食用，才能健康又美味。
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