养生专家教你：老人得肺结核如何调理？

肺结核是一种常见的传染病，老年人得肺结核较为常见，因为老年人的免疫力较弱，抵抗力较差，容易受到外界环境和病原体的影响。针对老人得肺结核的调理，可以从以下几个方面入手：

1. 合理饮食：老年人在饮食上应该遵循“少油、少盐、少糖、多维生素”的原则，尽量多摄取新鲜蔬菜、水果和粗粮等富含营养物质的食物，增强身体免疫力，预防结核菌的侵袭。

2. 适度运动：老年人可以选择适度的运动方式，如散步、慢跑、太极拳、瑜伽等，可以促进血液循环、增强身体抵抗力，预防肺结核的发生。

3. 心理调节：老年人得肺结核后，容易产生消极情绪，影响身体健康，应该积极心态调节，保持愉悦的心情，增强免疫力。

4. 充足睡眠：老年人应该保证充足的睡眠时间，晚上睡眠应该在10点左右开始，保证睡眠质量，让身体有足够的时间去修复和充电。

5. 定期就医：老年人得肺结核后，应该定期到医院进行治疗和检查，遵从医生的建议，按时服药，避免病情恶化。

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