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肠胃功能紊乱的人食什么好 婴儿胃肠功能紊乱怎么调理最快好

导语:肠胃功能紊乱的人应该选择什么食物?婴儿胃肠功能紊乱如何快速调理?本文将为您解答这些问题。肠胃功能紊乱的人可以选择易消化、富含纤维和益生菌的食物,如米饭、面包、蔬菜和酸奶等。婴儿胃肠功能紊乱的调理方法包括控制饮食、增加运动和适当的按摩等。了解了正确的饮食和调理方法,可以帮助改善肠胃功能紊乱,提升身体健康。

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  1. 肠胃功能紊乱的人食什么好
肠胃功能紊乱的人食什么好

肠胃功能紊乱饮食大多是高热量、高蛋白、高纤维素、易消化、无刺激的低脂食品。高热量食物,如米饭、馒头、面条等。高蛋白食物,如猪肉、鱼、牛肉等。;高纤维素食物,如多叶蔬菜;避免刺激性和油腻的食物,如烟、酒、咖啡、浓茶、肥肉、植物油等。脂肪增多症患者的脂肪摄入量不应超过每天40g。少吃多吃,养成良好的生活和饮食习惯,保持正常的胃肠功能。

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