关于薏米莲子粥的文章

• 薏米莲子粥的功效及其对身体的好处是什么？

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  薏米莲子粥具有健脾益胃、利水消肿、抗氧化、改善睡眠、调节血糖等功效，但不适合脾胃虚寒、肠胃功能不佳和过敏体质者。食用时应注意适量，避免过量引起不适。

  小堂养生2023-09-11 18:52:35
• 立秋后是否适宜饮用红豆薏米水？

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  立秋是气温由热转凉的时节，适宜饮用红豆薏米水调理身体。红豆薏米水滋阴润燥、清热解毒、健脾消食、补气养血，也有助于改善皮肤问题。但脾胃虚弱、腹泻、孕妇等人群不宜多饮。需注意饮食搭配，适当运动和休息。可以搭配中药，但需在医生指导下使用。

  白杨老师说养生2023-11-25 14:08:48
• 养生专家推荐：春季祛湿薏米红豆常识！

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  薏米红豆是春季祛湿的良品，具有祛湿利水、养生美容、调节血糖等功效。本文介绍了薏米红豆的制作方法、注意事项和调理方法，为您的春季养生提供了参考。

  杉医堂养生2023-11-04 23:57:05
• 如何制作一款美味营养的莲子薏米养生汤？

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  莲子薏米养生汤是一款美味营养的养生汤，主要由莲子、薏米、红枣、枸杞等材料制作而成。其具有清热解毒、补脾健胃、滋阴润燥等功效，适合中老年人食用。制作时需要注意饮食禁忌，严格按照步骤进行以确保口感和营养价值。

  朱朱养生2023-11-03 19:52:04
• 大暑煲冬瓜薏米猪骨汤好吗 大暑节气吃啥养生汤好

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  大暑煲冬瓜薏米猪骨汤好吗 大暑节气吃啥养生汤好

  朱朱养生2023-11-01 00:28:21
• 薏米冬瓜排骨汤广东做法 广东美容养生汤

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  薏米冬瓜排骨汤是一道具有广东特色的美容养生汤品。它以薏米、冬瓜和排骨为主要食材，经过炖煮而成。薏米具有清热利湿、美白肌肤的功效，冬瓜则有利尿消肿、降火解毒的作用，排骨则能补充营养。这道汤品不仅味道鲜美，还能滋补身体，适合女性朋友食用。

  小堂养生2023-10-31 07:31:34
• 薏米适合儿童调理脾胃吗？

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  薏米富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等多种营养成分，有助于调理儿童脾胃。家长们应该注意适量，并配合规律的作息和多种调理方案，如增加运动量、在饮食中加入薏米、山药、红枣等食材等。同时，孩子出现脾胃问题应及时就医，避免延误病情。

  杨博士谈养生2023-10-31 02:48:10
• 薏米怎么煲骨头汤好喝 养生汤功能煮薏米排骨

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  薏米怎么煲骨头汤好喝？薏米与排骨的搭配制作出的养生汤既美味又营养丰富。薏米具有清热利湿、健脾益气的功效，而排骨含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，有助于滋补身体。煮薏米排骨汤时可以加入一些其他的食材和调料，例如黄豆、红枣、姜片等，以增加口感和营养价值。

  养生第一站2023-10-29 11:57:34
• 红豆薏米粥去湿气吗 薏米粥红豆粥的功效

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  红豆薏米粥是一种具有去湿气功效的粥品，可以帮助身体排除湿气，改善湿气引起的不适。薏米粥和红豆粥分别有着独特的功效，薏米粥可以利尿消肿，红豆粥则有清热解毒的作用。将两种食材结合在一起熬制成粥，不仅味道美味，还能增强功效。适合湿气重的人群食用。

  梦涵健康养生2023-10-28 02:10:58
• 冬瓜薏米海带排骨汤做法 排骨祛湿养生汤

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  冬瓜薏米海带排骨汤是一道祛湿养生汤，制作简单且味道鲜美。将新鲜的排骨与冬瓜、薏米和海带一同炖煮，汤汁清香可口。此汤具有祛湿、补肾、养胃的功效，适合湿气重、体虚的人群食用。

  养生第一站2023-10-26 11:57:38
• 薏米冬瓜排骨汤广东做法 排骨养生汤夏季

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  薏米冬瓜排骨汤是一道广东夏季养生汤，以排骨、薏米和冬瓜为主要食材，口感清爽，营养丰富。这道汤有清热解暑、利尿消肿的功效，非常适合夏季食用。

  梦涵健康养生2023-10-25 17:48:43
• 人参薏米鸽子汤的做法 怎么做美容养生汤呢

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  人参薏米鸽子汤是一道美容养生汤，它富含人参、薏米和鸽子肉等营养成分，有助于滋补身体、美容养颜。制作这道汤的方法简单易行，只需将人参、薏米和鸽子肉煲煮数小时即可。这道汤不仅味道鲜美，还有助于改善肤色、提高免疫力，是女性养生美容的好选择。

  梦涵健康养生2023-10-25 13:45:15
• 薏米冬瓜排骨汤广东做法 姨妈中期喝什么养生汤

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  薏米冬瓜排骨汤是广东地区的一道养生汤品，特别适合姨妈中期饮用。薏米具有清热利湿、健脾益气的功效，冬瓜能够清热解毒、利尿消肿，而排骨则富含胶原蛋白和钙质，有助于补充营养。这道汤品既美味又营养，是姨妈期间的理想选择。

  梦涵健康养生2023-10-25 01:21:39