春季气温升高，人体的新陈代谢也开始加速，因此需要适当增加对营养物质的需求。春天进行科学养生，需要合理饮食、适当运动、保持良好的生活习惯和调整情绪。这样才能保持身心健康，迎接春天的到来。
春季养生需要注意饮食、作息、运动、情绪、防护等方面，才能更好地适应气候的变化，保持身体健康。
杨博士谈养生