中医养生专家分享脱发偏方，让你告别秃头烦恼！
小堂养生导语：中医养生专家分享多种脱发偏方，包括银杏叶洗发水、姜汁护发、紫苏叶洗发水、桂花茶洗发等，同时强调气血不足是脱发主要原因，建议多吃黑豆、黑芝麻、山药等食物，保持头皮清洁卫生。
1. 银杏叶洗发水：将新鲜银杏叶捣碎后加入温水，浸泡30分钟，然后过滤得到银杏叶汁液，将其加入洗发水中使用，能够滋养头发，促进头发生长。
2. 姜汁护发：将姜切成片，加入开水中煮沸，然后将姜汁液涂抹在头发上，轻轻按摩头皮，能够促进头发生长，预防脱发。
3. 紫苏叶洗发水：将新鲜紫苏叶捣碎后加入温水，浸泡30分钟，然后过滤得到紫苏叶汁液，将其加入洗发水中使用，能够清洁头发，滋润头发，减少脱发。
4. 桂花茶洗发：将桂花茶放入温水中泡发，然后用桂花茶水洗发，能够滋润头发，防止头发干燥，减少脱发。
除了以上几种偏方，中医养生专家还指出，脱发的主要原因是气血不足，建议平时多吃一些黑豆、黑芝麻、山药等食物，多进行头部按摩，保持头皮清洁卫生，避免使用过多的化学洗发水等，能够有效预防和改善脱发问题。
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多吃黑豆、黑芝麻、山药等食物，补充身体所需营养，预防脱发。
经常进行头部按摩，刺激头皮血液循环，促进头发生长。
注意保持头皮清洁卫生，避免头皮感染引起脱发。
使用天然洗发水，减少对头发的损伤，预防脱发。
不要频繁染发、烫发等，避免对头发造成伤害。
多进行户外运动，加强身体锻炼，促进血液循环。
保持心情舒畅，避免长期过度疲劳压力过大，对预防脱发很有帮助。
晚上10点到凌晨2点是头发生长的黄金时间段，要保证充足的睡眠。
多喝水，保持身体水分充足，对头发生长有好处。
多吃富含维生素C的水果，如柑橘、猕猴桃等，有助于头发健康生长。