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芬姐教你煲五指毛桃汤 芬姐的养生方法

导语:芬姐教你煲五指毛桃汤,这是一种养生方法。五指毛桃汤是一道美味又具有保健功效的汤品,能够帮助调理身体,增强免疫力。芬姐将教你详细的煲汤步骤,让你轻松学会制作这道营养丰富的汤品。

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  1. 芬姐教你煲五指毛桃汤
芬姐教你煲五指毛桃汤

准备材料:排骨 300克、五指毛桃 100克、党参 50克、黄芪 20克、油 1汤匙、盐 1汤匙、红枣 20克、枸杞 10克。;

1、五指毛桃洗净斩块,党参黄芪也洗净。;2、排骨在热水中烫一下。;

3、烫过的排骨捞出放入注水的砂锅中。;4、把洗净的五指毛桃倒入锅中。;

5、把黄芪党参倒入锅中。;6、红枣枸杞洗净倒入锅中。;7、盖上锅盖大火煮开后改小火煲1-1.5个小时。;

8、关火加盐调味。;9、盛出,这样五指毛桃党参汤就完成了。

材料

五指毛桃50克,鲜土茯苓250克(若用干品,则用50克),赤小豆100克,生地50克,胡萝卜1根(约150克),甜玉米1根(约200克),猪脊骨750克,鸡脚6只。

做法:

1,先将猪脊骨洗净,斩大块,和清洗干净的鸡脚一齐放进沸水中稍焯,捞出用凉水冲洗干净血沫;

2,鲜土茯苓洗净,斩小块;胡萝卜削皮,洗净,滾刀切厚块;玉米去除包衣及须,洗净,横切为6小段。然后,连同洗净的其他食材一齐置于砂锅内,加入清水3000毫升、白酒少许,用武火煮沸后改用文火熬2小时,精盐、鸡精调味,即可。

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