四果汤在河南叫什么 成都绿豆养生汤新都店
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四果汤在河南叫什么在河南叫红汤养生汤
四果汤配料
空心莲子 200克
银耳. 50克
绿豆 200克
白糖. 400克
薏米 150克
制作方法
1、莲子、绿豆、薏米洗净．分别用盆装，浸水，然后加适量的清水放蒸二十分钟取出。仙草、石花切丁， 阿达子入水煮熟即可，然后冷却。
2、银耳浸水后洗净，倒入沸水锅．煮二三分钟捞出。
3、砂锅放入适量的清水和白糖烧沸．离火晾凉。
4、食时，选取上面若干种喜欢的原料放于碗中，舀入白糖水（或蜂蜜），夏天的时候还可以加适量的刨冰。
煮绿豆沙可以放红枣吗可以的。
1. 准备材料：绿豆、水、红枣、冰糖。
2. 清洗绿豆并浸泡。将绿豆洗净后，浸泡在水中2-3个小时。这样会使绿豆更容易煮烂。
3. 换水焯绿豆。将浸泡的绿豆放入水中，加热至水沸腾，然后捞出绿豆，用清水冲洗干净。
4. 煲汤。锅中加入适量的水（大约是绿豆的3倍），然后加入焯好的绿豆和适量的红枣。大火烧开后，转小火慢慢熬煮1-2小时。如果需要更浓的味道，可以适量加入冰糖。
5. 注意煲汤的时间和火候。煲绿豆沙需要熬煮足够的时间，确保绿豆煮烂，然后再加入红枣和冰糖提味。水的量也要适量，不要加太多水，以免绿豆沙过于稀。
当可以！在煮绿豆沙时，加入一些红枣是非常常见的做法，可以增加甜味和香气，同时还能为绿豆沙提供更丰富的口感。红枣和绿豆具有不同的营养成分，一起煮熟后混合在一起，可以增添食物的营养价值。
在煮绿豆沙时，您可以将红枣切成小块，或者整颗放入锅中，随着绿豆一起煮沸。如果您喜欢红枣的香甜味道，也可以事先将红枣泡软，捣碎成泥状，然后与绿豆一起煮制。
请注意，煮绿豆沙时建议控制红枣的用量，根据个人口味和喜好进行调整。过多的红枣可能会使绿豆沙的味道过甜或口感过粘稠，所以使用适量的红枣来达到理想的口感和味道效果更好。
绿豆莲子做法步骤绿豆莲子汤不但可以起到很好的清热和解毒的功效，而且绿豆莲子汤能够提高我们人体的免疫功能，经常吃绿豆莲子汤能起到很好的养生功效和保健的作用。
电子炖锅炖制，简单方便。
食材明细
绿豆、莲子、冰糖。
1、莲子，绿豆洗干净，放入炖盅中。
2、炖盅中加入水400ml，加入糖，然后放入电子炖锅中，设置炖两小时，炖好后自动进入保温状态，随时可以享用。也可根据吃的时间进行预约炖。
3、吃的时候装碗即成。
1. 绿豆和莲子充分洗净。
2. 将洗过的莲子和绿豆和水加入养生壶中。
3. 启动养生汤功能。
4. 三十分钟后，绿豆的外皮已经开始裂开，汤汁变得很浓。
绿豆莲子汤的做法步骤_2
5. 四十分钟时，绿豆已经完全开花。
6. 在五十分钟左右，部分绿豆沙已经炖出，这时加入冰糖。
7. 再炖煮五分钟，加入洗过的枸杞。
8. 一个小时后，养生汤模式结束，自动断电后即可饮用。
绿豆莲子汤的做法步骤_3
绿豆莲子汤的做法步骤_4
大师秘籍
1、因为我用的是带芯的莲子，口感略带清苦，所以，我加了冰糖。建议不要清除莲子芯，去火功效极佳。
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