春分煲红什么汤 过了春分如何养生

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1. 春分煲红什么汤
2. 2022春分是哪天
3. 春分是仲春吗

春季可以适当喝滋补养生或者健脾、润肺、清热的汤类，比如红枣银耳莲子汤、山药排骨汤、绿豆汤等。

春季万物生发，适当喝滋补养生的汤类可以起到保健作用，比如红枣银耳莲子汤等，红枣可以补气补血，结合莲子一起熬煮可以滋补气血。如果近期食欲较差，可以结合健脾的汤类调理身体，比如山药排骨汤等，山药为药食两用食物，具有健脾祛湿作用，排骨含有丰富的蛋白质，可以补充身体营养所需。如果有咳嗽症状，适当喝润肺汤类即可，比如西洋菜汤等。如果春季身体火气旺盛，可以选择绿豆汤等起到清热泻火作用。

春季多雨、潮湿，食物需要以祛湿温补为主，煲汤不要过于油腻，通过喝汤可以起到较好的调理以及保健作用。

2022年春分节气时间是：

公历：2022年3月20日23点33分15秒

农历：壬寅年二月十八号 星期日

春分时，阳在正东，阴在正西，所以昼夜平分，冷热均衡。此时降水量明显增多，我国平均气温都以稳定在10℃以上，这时才算真正进入了气象学上的春季。气候温和、雨水充足、阳光照射强烈，非常适合越冬作物生长，也非常适合播种早稻，迎来农忙。此时，除了全年皆冬的高寒山区和北纬45°以北的地区外，中国各地日平均气温均稳定升达0℃以上。 此时严寒已经逝去，气温回升较快，尤其是华北地区和黄淮平原，日平均气温几乎与多雨的沿江江南地区同时升达10℃以上而进入明媚的春季。辽阔的大地上，岸柳青青，莺飞草长，小麦拔节，油菜花香，桃红李白迎春黄，而华南地区更是一派暮春景象。

春分祝福语

1、春分到，祝你：事业春风得意，家庭春暖花开，爱情满园春色，心情春风拂面，健康春意盎然，幸福春满人间，财富春潮涌动！

2、甜蜜不需含糖，微笑健康最好，生活幸福写意，开始春天序曲，收到我的短信，好运立刻就到，春分记得快乐，朋友记得联系。

3、春分到了，愿你放松心情，走进自然。静听春风的故事，喜看春花的笑脸，默读春水的欢畅，体悟春山的高远，欣赏春光的灿烂。

4、春分节气到，处处风光好；又逢睡眠日，祝福忙送到。送给你春天的无限美好，催眠你心中的全部烦恼，拂去你身上的所有疲惫，希望你今晚好好睡！

5、湛蓝湛蓝的天空，妖娆娇艳的繁花，五彩缤纷的童话，活力无限的生活，悄悄萌发的希望，豪情满志的展望，春分时节，放飞梦想，祝你安康。

6、春分到来花枝俏，天气渐暖人欢笑。养生保健要记牢，加强锻炼疾病逃。饮食清淡是首要，五谷杂粮宝中宝。劳逸结合心情好，万事顺心幸福绕。祝春分快乐！

2022年春分时间几点几分几秒

2022年春分节气时间是公历2022年3月20日23点33分15秒，农历壬寅年二月十八号，星期日。

春分，二十四节气之一，是春季第四个节气。斗指壬，太阳黄经达0°，于每年公历3月20日或3月21日交节。

春分时，太阳直射点在赤道上，此后太阳直射点继续北移，故春分也称“升分”。古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。

春分是仲春二月的中气(阴历每月两气，月初的叫节气，在月中后的叫中气)，太阳位置在黄经0度，直射赤道，昼夜平分。春分在商代以前就被确定下来，《尚书·尧典》有“日中星鸟，以殷仲春”。汉朝董仲舒《春秋繁露·阴阳出入》曰：“仲春之月，阳在正东，阴在正西，谓之春分。春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”

春分是二十四节气的重要节点，太阳从这天起，光照北半球的时间越来越长，直到秋分。

春分，又称“日中”“日夜分”“仲春之月”。

“分者，黄赤相交之点，

太阳行至此，乃昼夜平分”。

春分，一方面是指昼夜等长；

一方面，“春雨惊春清谷夏”，

春分平分春季。

春分节气的气候变化：

春分有三物候，一候元（玄）鸟至，二候雷乃发生，三候始电。

春分一到，雨水也开始明显感觉增多，平均气温已达到10摄氏度以上，暖意袭人。

“春不分不暖，夏不至不热”，春分时节，回暖驶入，由春分的“玄鸟至”到清明的“桐始华”，正是气温的大跃进时期。

不是。春分只是在仲春之月里。仲春包含春分这一节气，同时也包含其他节气。春分只是每年3月20日左右这一天。

中文名:春分

外文名:Spring Equinox

别名:仲春之月

涵义:昼夜几乎相等

公历时间:每年3月19日或20日或21日或22日

黄道位置:太阳达到黄经0度

气候特点:春旱、沙尘、倒春寒、低温阴雨

物候现象:玄鸟至；雷乃发声；始电

农事活动:作物及时灌溉与播种

传统习俗:春祭、春菜

起居养生:应注意保持人体的阴阳平衡状态