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如何制作核桃芝麻大枣蜂蜜养生膏?

导语:核桃芝麻大枣蜂蜜养生膏是一款富含锌、铁、维生素E等对身体有益物质的食品。本文介绍了其制作方法,建议每天早上空腹食用。适量食用可起到滋补身体、养生保健的作用。

核桃芝麻大枣蜂蜜养生膏是一款非常有益于身体健康的食品。它富含许多对人体有益的物质,如锌、铁、维生素E等。下面是制作方法

材料:

核桃仁100克,黑芝麻50克,大枣100克,蜂蜜适量。

步骤:

1.将核桃仁和黑芝麻放入烤箱中,烤制15分钟,使其香气四溢。

2.将烤好的核桃仁和黑芝麻放入搅拌机中,搅拌成细粉末。

3.将大枣去核,放入搅拌机中,搅拌成泥状。

4.将核桃芝麻粉末和大枣泥混合在一起,加入适量的蜂蜜,搅拌均匀即可。

建议每天早上空腹吃一勺,能够起到滋补身体、养生保健的作用。由于该养生膏富含能量,建议患有糖尿病、肥胖症等病患者适量食用。

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