汤臣倍健螺旋藻片有哪些功效与作用？
杨博士谈养生导语：汤臣倍健螺旋藻片是一种以螺旋藻为主要成分的保健品，含有多种营养成分，如蛋白质、膳食纤维、叶绿素、维生素、矿物质等，具有提高免疫力、抗氧化、调节血脂、抗疲劳、保护肝脏等功效。
汤臣倍健螺旋藻片是一种以螺旋藻为主要成分的保健品。螺旋藻是一种藻类植物，它含有多种营养成分，如蛋白质、膳食纤维、叶绿素、维生素、矿物质等，因此有多种保健作用。
一、功效
1.提高免疫力：螺旋藻中含有多种营养成分，可以增强人体免疫功能，提高身体抵抗力，预防感冒等疾病。
2.抗氧化：螺旋藻中的叶绿素和胡萝卜素等成分具有抗氧化作用，可以清除自由基，减缓衰老过程。
3.调节血脂：螺旋藻中的不饱和脂肪酸可以降低血脂，预防心血管疾病。
4.抗疲劳：螺旋藻中的多种营养成分可以增加人体能量，缓解疲劳，提高精力。
5.保护肝脏：螺旋藻中的多种营养成分可以保护肝细胞，促进肝细胞再生，预防肝脏疾病。
二、食用方法
1.每次服用3-6片，每日2-3次，饭后服用。
2.建议与温水一起服用，不建议与牛奶、豆浆等一起服用。
3.不宜空腹服用，以免刺激胃黏膜。
三、禁忌
1.孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人、病人等应在医生指导下服用。
2.对螺旋藻过敏者不宜食用。
3.服用过量可能会引起恶心、呕吐等不适症状，应立即停止服用。
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