当前位置:酷养生百科网>养生百科>正文

银耳苹果汤做法 平果银耳养生汤

导语:银耳苹果汤是一道养生汤品,具有滋阴润燥、养颜美容的功效。它的制作方法简单易行,只需将银耳和苹果煮熟即可。汤品口感清甜爽口,适合各个年龄段的人群饮用。

目录导航:

  1. 银耳苹果汤做法
  2. 怎么做苹果银耳汤
  3. 苹果银耳汤的家常做法
银耳苹果汤做法

准备食材:红枣是无核蜜枣,可以提前洗净浸泡10分钟。银耳是鲜银耳,不需要浸泡,冰箱冷冻,提前取出来解冻

步骤2银耳苹果汤的做法

苹果去皮洗净切块,红枣洗净,银耳洗净,去掉根部黄色部分

步骤3银耳苹果汤的家常做法

汤锅加入适量的水,下入红枣和银耳,大火烧开转小火,煮约10分钟左右

步骤4银耳苹果汤的简单做法

下入苹果,继续小火煮,煮约10到15分钟,苹果软软的就好了

步骤5银耳苹果汤怎么吃

枸杞子洗净,汤锅煮到银耳软糯,苹果软软的,汤汁浓稠,下入枸杞子,再煮1分钟,关火。喜欢特别甜的可以加冰糖,我没加感觉很甜了。出锅,软糯香甜的银耳苹果汤,喝一碗气定神闲,滋脾润肤细无声

怎么做苹果银耳汤

1、准备食材:红枣是无核蜜枣,可以提前洗净浸泡10分钟。银耳是鲜银耳,不需要浸泡,冰箱冷冻,提前取出来解冻。

2、苹果去皮洗净切块,红枣洗净,银耳洗净,去掉根部黄色部分。

3、汤锅加入适量的水,下入红枣和银耳,大火烧开转小火,煮约10分钟左右。

4、下入苹果,继续小火煮,煮约10到15分钟,苹果软软的就好了。

5、枸杞子洗净,汤锅煮到银耳软糯,苹果软软的,汤汁浓稠,下入枸杞子,再煮1分钟,关火。喜欢特别甜的可以加冰糖,我没加感觉很甜了。

6、出锅,软糯香甜的银耳苹果汤,喝一碗气定神闲,滋脾润肤细无声。

苹果银耳汤的家常做法

苹果银耳汤

主料

苹果2颗

银耳1小块

辅料

红枣10颗

枸杞1小把

莲子1把

冰糖15克

步骤1银耳放入清水中提前泡发;

步骤2泡软后撕成小块;

步骤3红枣、莲子洗净备用;

步骤4苹果削皮切小块;

步骤5将苹果、莲子、红枣、银耳均倒入电饭煲内胆中;

步骤6倒入适量清水,盖上盖子,选择煮粥功能即可;

步骤7枸杞洗净,准备好冰糖;

步骤8自然放气后,倒入枸杞、冰糖,搅拌均匀,收汁5分钟左右放凉即可食用;

免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表酷养生百科网立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
当前文章地址:https://www.kuyangsheng.com/ys/80810.html感谢你把文章分享给有需要的朋友!
上一篇:鸽子汤怎么炖补气血 养生汤滋补汤补血下一篇:没有最新的文章了...

文章评论