如何制作养生龙骨煲汤？
杨博士谈养生导语：龙骨煲汤是一款营养丰富、有助于养生保健的汤品。本文介绍了制作龙骨煲汤的详细步骤和所需材料，同时提供了一些小贴士。这款汤品适合中老年人食用，可以起到滋补身体、强身健体的作用。
龙骨煲汤是一种非常有营养的汤品，对于养生保健非常有帮助。下面就来详细介绍一下如何制作养生龙骨煲汤。
材料准备：
1. 龙骨500克
2. 猪骨500克
3. 红枣15个
4. 枸杞子20克
5. 黄芪30克
6. 当归10克
7. 党参20克
8. 盐适量
步骤：
1. 龙骨和猪骨洗净后，用开水焯一下，去除血水，再用冷水冲洗干净备用。
2. 将焯好的龙骨和猪骨放入煲汤锅中，加入足够的水，大火煮开后，撇去浮沫，转小火炖煮。
3. 将红枣和枸杞子用清水泡泡，去除杂质备用。
4. 当归、党参、黄芪洗净，切成适当大小的块状备用。
5. 炖煮大约2小时后，将泡好的枸杞子和红枣，以及切好的当归、党参、黄芪加入煲汤锅中，再继续小火炖煮1小时左右。
6. 最后加入适量的盐调味即可。
小贴士：
1. 龙骨和猪骨要用开水焯一下，去除血水和杂质，这样可以使汤清爽美味。
2. 炖煮的时间要足够长，这样才能保证汤品的味道和营养价值。
3. 加入的红枣和枸杞子，以及当归、党参、黄芪等中药材，可以起到养生保健的作用，但使用中药材时要注意适量，不要过量。
制作龙骨煲汤虽然比较耗时，但是口感鲜美，营养丰富，对于养生保健非常有帮助。希望大家能够尝试制作。
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