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如何制作江苏健康养生汤?用量是多少?

导语:江苏健康养生汤是一种具有滋补养生功效的传统汤品,其制作需要红枣、枸杞、党参、黄芪、当归、川芎、陈皮等多种材料,制作方法简单,每次饭前或饭后饮用一碗即可。

江苏健康养生汤是一种传统汤品,具有滋补养生的功效。其制作需要以下材料:

1. 瘦肉500克

2.红枣20个

3.枸杞子20克

4.党参20克

5.黄芪20克

6.当归20克

7.川芎10克

8.陈皮10克

制作步骤如下:

1. 将瘦肉洗净切块,焯水备用。

2. 将红枣、枸杞、党参、黄芪、当归、川芎、陈皮洗净备用。

3. 锅中加入适量清水,放入所有材料,大火煮沸。

4. 煮沸后转小火慢炖2-3小时,至肉烂汤浓即可。

5. 最后加入适量盐调味即可食用。

每次饭前或饭后饮用一碗,具有养血益气、补中益胃、调理气血等功效。但需要注意的是,如果有特殊病症需遵医嘱食用。

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