如何制作江苏健康养生汤?用量是多少?
导语:江苏健康养生汤是一种具有滋补养生功效的传统汤品,其制作需要红枣、枸杞、党参、黄芪、当归、川芎、陈皮等多种材料,制作方法简单,每次饭前或饭后饮用一碗即可。
江苏健康养生汤是一种传统汤品,具有滋补养生的功效。其制作需要以下材料:
1. 瘦肉500克
2.红枣20个
3.枸杞子20克
4.党参20克
5.黄芪20克
6.当归20克
7.川芎10克
8.陈皮10克
制作步骤如下:
1. 将瘦肉洗净切块,焯水备用。
2. 将红枣、枸杞、党参、黄芪、当归、川芎、陈皮洗净备用。
3. 锅中加入适量清水,放入所有材料,大火煮沸。
4. 煮沸后转小火慢炖2-3小时,至肉烂汤浓即可。
5. 最后加入适量盐调味即可食用。
每次饭前或饭后饮用一碗,具有养血益气、补中益胃、调理气血等功效。但需要注意的是,如果有特殊病症需遵医嘱食用。
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