含羞草和决明的功效与作用是什么？
养生之音导语：含羞草和决明是中药中常见的两种草药，含羞草具有清热解毒、凉血止血、利尿消肿等功效，决明具有清热解毒、润肠通便、明目等功效。可以作为中药使用，也可以作为蔬菜食用。
含羞草和决明是中药中常见的两种草药，它们在中医理论中有着不同的功效和作用。
含羞草的功效和作用
含羞草，又称为含羞草，因其叶子在受到触碰或刺激时会自动合拢而得名。含羞草具有清热解毒、凉血止血、利尿消肿等功效。
含羞草可以清热解毒，用于治疗热毒病疮、热痢、痈疽等症状。含羞草具有凉血止血的作用，可用于治疗咳血、便血等症状。含羞草还可以利尿消肿，常用于治疗水肿、尿路感染等病症。
食用方法
含羞草可以作为中药使用，也可以作为蔬菜食用。作为中药使用时，含羞草通常是将其煎汤或泡茶。作为蔬菜食用时，含羞草需要先焯水，然后可以炒菜或凉拌食用。
禁忌
含羞草虽然具有多种功效，但也有一定禁忌。孕妇禁止食用含羞草，因为含羞草具有刺激子宫收缩的作用。含羞草味道苦涩，不宜过量食用，否则会影响身体健康。
决明的功效和作用
决明，又称为汉防己，具有清热解毒、润肠通便、明目等功效。
决明可以清热解毒，用于治疗热毒病疮、喉炎、痈疽等症状。决明具有润肠通便的作用，可用于治疗便秘、痔疮等病症。决明还可以明目，常用于治疗眼睛干涩、视力模糊等症状。
食用方法
决明可以作为中药使用，也可以作为蔬菜食用。作为中药使用时，决明通常是将其煎汤或泡茶。作为蔬菜食用时，决明需要先焯水，然后可以炒菜或凉拌食用。
禁忌
决明虽然具有多种功效，但也有一定禁忌。决明味道寒凉，不宜过量食用，否则会影响身体健康。决明不宜与含羞草一起食用，因为两者有相互抵消的作用。孕妇和儿童不宜食用决明，因为其寒凉性质会影响身体健康。
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每天喝一杯含羞草茶，可以清热解毒，还能保持皮肤的水润哦！
吃决明可以润肠通便，但不要过量哦，否则会引起腹泻。
含羞草可以用来治疗热毒病疮，非常适合夏天食用。
决明具有明目功效，老年人多吃一些可以保护视力。
夏天多喝含羞草茶，可以预防尿路感染，还能消肿解毒。
决明可以润肠通便，但如果有腹泻症状的话就不要食用了。
含羞草不宜过量食用，否则会影响身体健康。
决明不宜与含羞草一起食用，因为两者有相互抵消的作用。
决明可以作为蔬菜食用，可以凉拌或者炒着吃。
含羞草和决明都是中药中常见的草药，多吃有益身体健康。