补血菜要怎么做才好吃 养生女性补血养颜家常菜
导语:补血菜要怎么做才好吃 养生女性补血养颜家常菜
目录导航:
补血菜要怎么做才好吃食材明细:血皮菜一斤、鸡蛋两个、蒜蓉适量、淀粉水适量、盐适量、糖适量、鸡粉适量。
2、血皮菜一斤、大鸡蛋两个、独子蒜两粒。
3、血皮菜择去粗枝、老梗洗净;鸡蛋打散;蒜头拍扁后去衣剁成蓉。
4、热锅下油炒熟鸡蛋,铲出备用。
5、热锅下油爆香蒜蓉。
6、下血皮菜炒至菜叶发软,把炒熟的鸡蛋倒进去翻炒,加盐、糖、鸡粉调味。
7、最后淀粉水打薄芡出锅装碟
养颜补血菜
用料
紫菜头 1个
葱 适量
姜 适量片
食盐 适量
生抽 适量
做法步骤
步骤 1
紫菜头洗净去皮。
步骤 2
切成丝或用工具擦成丝。
步骤 3
葱姜切成碎沫。
步骤 4
热锅少油,倒入葱姜煸香。
步骤 5
倒入紫菜头丝煸炒。
步骤 6
炒软,加入少许盐和生抽煸炒均匀即可。
步骤 7
还可以凉拌,倒入适量的香油,花椒油,熟白芝麻,一点点盐搅拌均匀即可。
隔水炖盅女性养颜食谱1.木瓜红枣莲子蜜:木瓜是热性是美白食品,如果一个人吃多了木瓜,鼻子要出血的。红枣是女人的必须品,补血养颜,把红枣,莲子,蜂蜜全部放在木瓜里蒸。在食用的时候将木瓜一齐吃掉。2.花生芝麻糊:做法:花生在锅里炒熟或在油里炸熟都可以芝麻在锅里要炒熟,然后把花生黑芝麻搅碎成粉末状,吃的很方便,取出适量的放在碗里,用开水一冲就可以了。
免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表酷养生百科网立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
当前文章地址:https://www.kuyangsheng.com/rqys/91123.html感谢你把文章分享给有需要的朋友!
上一篇:如何让养生吃饭更加顺口溜?下一篇:没有最新的文章了...
文章评论